検証する事になり乗馬の筋トレに取り組んだ

上手くなりたい！その１点だけを考え始める、習い始めて４カ月経過中の私。少し早さや動きについていけるようになると、バランスに気を遣うように教えられた。

力を抜くようアドバイスされ、どうにかこうにか恐怖心を克服し、リラックス状態を保てるようにはなったとこ。

もちろん予想外な動きをされる可能性もゼロじゃないから、乗馬の筋トレをやっておく必要ありそう。

具体的にどういう練習が良いかは分からないけど、同じ姿勢を長時間保てるように、体幹を鍛えようと考えてる。

クラブの片隅に、丁度良さそうな器具を発見。これを使えば、イメージしやすいかもしれません。仲間を数人集め、実際に取り組んで検証する事になった。

３週間ほど続けたところ、乗馬の筋トレとして効果を発揮。だけど思っていたほどは。効率良くはありません。

沢山レッスンに出れば、自動的に身に付いてくる要素。追加で乗馬の筋トレに取り組む方は、競技会へ出たい方だけだと思う。